O verão vem chegando e com ele as famosas viagens que a gente planeja com animosidade e cuidado. Separamos os looks, verificamos os pertences, documentos e mergulhamos dentro de uma nova rotina temporária, em alguns casos até em diferentes fusos horários.
No entanto, o nosso hábito de se exercitar e cuidar do corpo muitas vezes fica em casa, e logo nos primeiros dias você já sente que poderia estar praticando alguma atividade para ter um dia melhor e não deixar o corpo sedentário, sobretudo nas viagens longas. Pensando nisso trouxemos hoje 3 formas de se manter ativo durante uma viagem! Confira:
1. Pratique uma corrida
Quer atividade mais prática de se manter em forma fora de casa do que uma boa e velha corrida? Aqui fica a sugestão de escolher algum ponto turístico da cidade na qual você estará conhecendo que tenha um bom acesso para andar a pé e uma paisagem maravilhosa para te motivar!
Além disso, com a nova coleção da Vivame você pode dar um boost na sua motivação escolhendo um look que seja a sua cara e que renda lindas fotos turistando.
2. Aproveite a academia do hotel!
Para quem curte manter o corpo definido mesmo viajando, uma excelente opção é já procurar hotéis que ofereçam uma academia para você utilizar na sua estadia, permitindo que você faça a sua musculação em qualquer lugar do mundo.
Uma outra forma é também procurar academias ao ar livre ao redor da cidade que você está turistando, assim você também pode fazer novas amizades enquanto conhece mais um cantinho!
3. Aposte em agachamentos
Outra forma prática de manter o corpo ativo é fazer agachamentos, que são importantes para fortalecer a musculatura, e podem ser feitos até mesmo no seu quarto de hotel. Pra quem curte fazer o agachamento com peso, pode fazê-lo com alguns livros ou até mesmo uma mala pequena cheia.
Essa prática quem domina é a influencer Jade Picon, que postou em seus stories uma sequência de exercícios utilizando a coleção Motion da Vivame, entre eles o agachamento. Detalhe: ela estava em Barcelona enquanto gravava os vídeos do seu treino!
Para você que quer sair linda nas fotos turistando por aí enquanto cuida do corpo, vale a pena conferir a nova coleção de verão da Vivame, que possui peças que se adaptam para diversas atividades e ainda por cima são recheadas de tecnologias! Confira no site.
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